Kropsterapi – når kroppen siger fra før du selv gør det

Oplev balancen mellem krop og sind

Har du nogensinde haft ondt i ryggen uden nogen åbenlys grund? Eller mærket en klump i maven, når presset blev for stort? Vores kroppe er langt mere intelligente, end vi giver dem kredit for – og ofte forsøger de at råbe os op, længe før vi selv erkender, at noget er galt.

Kropsterapi handler om at lytte til de signaler – og give kroppen plads til at hele.

Med en kombination af pulserende bevægelser, åndedræt og tryk arbejder en kropsterapeut både med det fysiske og det følelsesmæssige. Det gør kropsterapi særligt effektiv ved stress, spændinger, søvnproblemer og ubalance i hverdagen.

Hvem har gavn af kropsterapi?

Kropsterapi er for alle – uanset alder og livssituation.
Det er især relevant for dig, som:

• Oplever stress, uro eller tankemylder
• Har fysiske smerter uden medicinsk forklaring
• Føler dig “afkoblet” fra din krop eller dine følelser
• Trænger til et frirum, hvor du kan lande i dig selv

Mange bliver overraskede over, hvor meget kroppen “husker” – og hvordan gamle spændinger og vaner kan slippe, når der bliver arbejdet med dem fysisk.

Hvad sker der under en behandling?

Under en typisk behandling ligger du afslappet på en briks, mens terapeuten arbejder med kroppen gennem tryk, stræk, åndedrætsøvelser og guidet opmærksomhed. Der er ingen “rigtig måde” at reagere på – for nogle skaber det fysisk velvære, for andre følelsesmæssige indsigter. Efter en session oplever mange en følelse af lethed, klarhed og mere jordforbindelse.

Er du nysgerrig på din egen krops signaler?

Hos Kropscura finder du kropsterapi, hvor faglighed og nærvær går hånd i hånd. Her er der fokus på at møde dig, hvor du er – uanset om du søger lindring, ro eller blot er nysgerrig.